Одна звичка на тиждень. Зміни себе за рік. Бретт Блюменталь

Будь-яка позитивна зміна робить нас щасливішими!!!
⠀
Чи готові Ви раз на тиждень стає щасливішим завдяки змінам?
⠀
Перед Вами надано 52 кроки на шляху до нових звичок: здоров'я, відмінної пам'яті та високої продуктивності.
⠀
Автор починає з меншого і поступово додає нові зміни у ваше життя

• Від розвитку музичного слуху
• До споживання корисного мозку для мозку їжі
• І відмови від мультизадачності.

⠀
Тут будуть конкретні завдання та вправи.
⠀
Послідовно досягаючи успіху в досягненні кожної зміни, Ви будете натхнені на роботу знову, прагнучи освоїти всю програму.
⠀
Ідея книги проста:

щотижня протягом року вам потрібно буде вносити одну маленьку позитивну зміну у свій спосіб життя.
⠀
І вже дуже скоро ви почнете:

• краще впоратися з життєвими проблемами,
• покращіть взаємини з людьми,
• розвинете свої інтелектуальні здібності та творчий потенціал,
• підвищите самооцінку і виглядатимете більш щасливою і позитивною людиною.

⠀