Полюби свій мозок. Деніель Амен

Книга "Полюби свій мозок"

Деніель Амен

Найчастіше ми навіть не уявляємо, наскільки наше самопочуття пов'язане зі станом і роботою мозку. Коли він здоровий, ми щасливі, легко досягаємо успіхів у справах і досягаємо розташування оточуючих. Але якщо це не так, тривога, стрес і страхи сповнюють наше життя, і ми перестаємо відчувати радість. Про те, як піклується про мозку, підтримувати та розвивати його розповідає відомий американський нейробіолог та автор бестселерів Деніел Амен. Його книга – це колекція маленьких правил, здатних призвести до великих змін.