Зцілили свої травми. Беверлі Енгл

Як залишити в минулому страх і сором, підняти самооцінку і заспокоїти внутрішнього критика Беверлі Енгл У своїй книзі Беверлі Енгл, психотерапевт з 35-річним стажем, розглядає основні види дитячих травм і пропонує «дзеркальний метод» їх зцілення. Описуючи сім типів «кривих дзеркал», якими стають для дітей їхні батьки, Енгл пояснює, як працювати з кожним із них, щоб відкинути негативні батьківські проекції та поправити самооцінку. Вона докладно описує, як впливають на дітей надмірно критичні батьки, батьки-перфекціоністи, батьки-нарциси, гіперопікуючі батьки, батьки, що нехтують, схильні до надмірного контролю батьки, а також батьки, які кидали своїх дітей. Пройшовши опитувальники та виконавши завдання з книги, ви зможете вибратися з пастки відображень минулого, підвищите самооцінку, навчитеся любити і поважати себе, краще зрозумієте свої справжні цілі та мрії.