Книга доктора медичних наук Девіда Бернса "Терапія настрою" - світовий бестселер. У ній він пояснив, як наші думки визначають почуття та як за допомогою когнітивно-поведінкової терапії впоратися із занепокоєнням, почуттям провини, низькою самооцінкою та іншими «чорними дірками» депресії. Перед вами нове доповнене видання цієї класичної роботи. Книга допоможе розібратися у собі, виявити перші симптоми депресії та перемогти негативні думки. Автор не закликає відмовитись від антидепресантів. Навпаки, він каже, що залежно від ступеня депресії у деяких випадках без консультації лікаря та призначення медикаментів не обійтись. Розроблений доктором Бернсом опитувальник для вимірювання настрою допоможе визначити наявність депресивного стану та оцінити ступінь його тяжкості, а також зрозуміти, чи потрібна вам професійна допомога.
Терапія творчістю
У запропонованій читачеві книзі німецького арт-терапевта Удо Байєра описуються перевірені практикою методи та прийоми групової та індивідуальної роботи з використанням різних форм творчої активності.
навіть самі психотерапевти часом ставляться до арт-терапії як школярі для уроків малювання: це несерйозно. Робота німецького філософа та одночасно практикуючого психотерапевта Удо Байєра повністю спростовує таку думку. Він описує глибокі особисті проблеми клієнтів (таємні страхи, заборона почуття) і те, як вони вирішуються під час малювання, ліплення чи складання текстильних колажів. Матеріал відіграє важливу роль: «різні якості об'єктів пропонують клієнтам різні якості контакту». Наприклад, шовкова хустка запрошує швидше до легких і рухів, що розмахують, хоча «може перетворитися на мотузку, за яку смикають, якої пов'язують і навіть б'ють». Не менш важливими є символічні образи, які клієнти створюють самі або на прохання терапевта. Ось що автор пише про ангела-охоронця: «Я ніколи ще не зустрічав людину, яка б не змогла нічого придумати у відповідь на ці слова, на цей символ. Мене знову і знову дивує... наскільки точно вони знають, навіщо він існує, він може і повинен їх охороняти». Одна з характерних рис підходу Удо Байєра – те, що він багато уваги приділяє роботі з тілом, його чином, з опозиціями «всередині-зовні», «напруга-розслаблення», «живе-неживе»
Характеристики
Габарити і вага
Немає відгуків про цей товар.
Немає запитань про цей товар.