Чувствуй себя хорошо. Дэвид Бернс (на украинском языке)

Чувствуете себя неудачником? Новый день приносит только новые неприятности и тупики? Хочется уйти от проблем? Все эти чувства – предвестники депрессии. Однако не паниковать! Они так и останутся предвестниками, если вы воспользуетесь методикой врача Дэвида Бернса – суперспециалиста по когнитивно-поведенческой терапии. Он не дает депрессии никаких шансов! Начните видеть стакан наполовину полным! Больше никаких перепадов настроения, отчаяния и угнетения! Управляйте вашим настроением, а не наоборот!