Идеальных не бывает. Андреа Оуэн

Книга "Идеальных не бывает"

Андреа Оуэн

Как научиться принимать себя?!

Что мешает нам раз и навсегда избавиться от уныния и заниженной самооценки?

Все дело в плохих привычках, которые блокируют счастье.

Находясь в постоянном стрессе, в погоне за идеалом мы порой и не замечаем, как мимо проносятся счастливые моменты, которые вытесняются тревогами и неудачами.

Автор этой книги, Андреа Оуэн, определила 14 привычек, таких как угодничество, самокритика, перфекционизм и т.д., мешающих счастью и дает четкие рекомендации, как от них избавиться.

Благодаря ей ты станешь увереннее и научишься принимать себя.

Эта книга поможет тебе:

Подружиться со своим внутренним критиком;
Научиться отличать дружеский жест от угодничества;
Избавиться от комплекса самозванца;
Определить свои истинные желания и ценности.